VALMENTAJAESITTELY
Olen Lasse, ravintovalmentaja, personal trainer & pienryhmäohjaaja. Autan kiireisiä ihmisiä saavuttamaan parhaan version itsestään.
Turhaan yrität yksin. Saavuta kaikki tavoitteet, joista olet niin usein peilin edessä haaveillut, asiantuntevan ravintovalmennuksen ja liikunnanohjauksen avulla. Hyödynnän valmennustyössäni helppokäyttöisiä FITMILL verkkovalmennuksia, jotta sinä onnistuisit.
FITMILL muutos- ja ravintovalmennukset voit aloittaa koska tahansa. Voit osallistua millä tahansa päätelaitteella, vaikkapa kännykällä. Niiden päämääränä on auttaa laittamaan ravintoasiat kuntoon ja opettaa, kuinka muutoksesta tehdään pysyvä.
Motivaatio syntyy tuloksista. Tulokset syntyvät, kun tekee oikeita asioita. Jotta teet oikeita asioita, tarvitset kokemusta ja osaamista.
Olen liikunnanohjausta & ravintotieteitä opiskelemalla ja 25 vuoden valmennuskokemusta hyödyntäen auttanut ihmisiä tekemään huikeita, pysyviä elämänmuutoksia.
Joko on sinun vuorosi?
Mahdollisuus ottaa enää muutama valmennettava.
VIHDOINKIN PERSONAL TRAINING PALVELUA, JOKA ON HINTANSA ARVOINEN!
SUOSITUS
Sinun kanssasi on ollut mukava treenata, kun jaksat olla kannustavan positiivinen ja pusket minua parempiin tuloksiin!
– Tanja –
Toimistosihteeri Tanja on laihduttanut 15 kg, hankkinut kauniisti lihasta rasvan tilalle ja työssä jaksaminen on parantunut hurjasti. Liikunnasta ja terveellisistä ravitsemuksesta on tullut elämäntapa.
Tammikuussa Tanja kertoi, että joulun pyhinä hän oli kuin kissa pistoksissa, koska ei päässyt salille. Treenaamisesta oli tullut lähestulkoon huumetta eikä ilman osaa olla. Onnistumiset motivoivat haluamaan lisää.
SUOSITUS
Kiitos, että autoit minut laihtumaan ja laittamaan elämäni kuntoon!
– Atte –
Rakentamisen monitoimimies Atte laihdutti 25 kg, on pitänyt kilot kurissa ja mikä hienointa, konkurssista johtunut masennus on taakse jäänyttä elämää. Atte on takaisin työelämässä, maksanut velkansa ja nauttii elämästä uudella tavalla. Hän muokkasi pysyvästi ruokavalionsa ja treenaa kuntosalilla.
RAVINTOVALMENNUS VERKOSSA + PERSONAL TRAINING = LOISTAVAT TULOKSET!
Mikään määrä liikuntaa ei korvaa vääränlaista ravitsemusta. Vaikka liikut paljon, käytät liikuntaan noin viisi tuntia viikossa. Viikkoon jää silti 163 h. Sillä, mitä teet niiden 163 h aikana, on kehonkoostumukseen huomattavasti suurempi vaikutus kuin liikunnalla.
Siksi sadat asiakkaistani osallistuvat verkkovalmenuksiin. Voimassa olevat personal training -asiakkuudet lasketaan kymmenissä.
Kiinteydy, polta rasvaa ja kohenna terveyttäsi. Tee muutoksesta pysyvä. FITtastic personal training naisille.
Voit valita pelkän ravintovalmennuksen verkossa tai liikunnanohjauksen + ravintovalmennuksen.
Hanki itsellesi lisää lihasta, voimaa ja energiaa. Tee muutoksesta pysyvä. MANtastic personal training miehille.
Voit valita pelkän ravintovalmennuksen verkossa tai liikunnanohjauksen + ravintovalmennuksen.
Pienryhmiin muodostuu motivoiva ilmapiiri, jossa yhden onnistuminen kannustaa tavoittelemaan parastaan.
RAVINTOVALMENNUKSET VERKOSSA
Verkkovalmennukset ovat edullinen tapa saavuttaa omat tavoitteet, tehdä muutoksesta pysyvä. Voit osallistua millä tahansa päätelaitteella, aloittaa sinulle soveltuvana ajankohtana ja edetä omaan tahtiisi.
Lue lisää alla olevasta.
Kiinteydy, polta rasvaa ja kohenna terveyttäsi viisaan ruokavalion avulla. FITtastic ravintovalmennus naisille.
Verkkovalmennus, jonka voit aloitata koska tahansa.
Hanki itsellesi lisää lihasta ja voimaa viisaan ruokavalion avulla. MANtastic ravintovalmennus miehille.
Verkkovalmennus, jonka voit aloittaa koska tahansa.
Saavuta tavoitteesi helposti Kaizen-menetelmällä ja verkkovalmennuksen avulla.Tee muutoksesta pysyvä.
HENKILÖKOHTAISET TAPAAMISET TAI VALMENNUS VERKOSSA
Tavataan henkilökohtaisesti treenien merkeissä tai valmentaudu verkossa, sinä valitset. Kokonaan verkossa tapahtuva valmennus soveltuu loistavasti kaikille, keillä on kuntosali (tai välineitä) kotona, työpaikalla tai mahdollisuus treenata oman paikkakunnan kuntosalilla. Huomaa: omien tavoitteiden saavuttaminen ei edellytä kuntosaliharjoittelua. Onnistua voit kävelylenkkeilemällä, pyöräilemällä, uimalla, treenaamalla kotona jne. jne.